Atelier de Gestion du Stress avec l’utilisation de la Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par le milieu médical.

Je vous présenterai la méthode du 3.6.5, la plus efficace pour bénéficier des effets positifs sur notre santé comme: la Gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, la diminution des fringales, la perte des kilos émotionnels, la diminution des risques cardio-vasculaire…

Avec Marie Reynaud

Je suis infirmière de formation depuis 2005 , c’est l’expérience de la maladie que j’ai vécue en 2012 qui a profondément modifiée ma vision du soin et de la santé. Je me suis alors formée à différents outils comme la sophrologie, la cohérence cardiaque.. qui prennent en compte une vision holistique de l’Etre , ils permettent de cheminer et peuvent être utilisés en toute autonomie. Aujourd’hui je me consacre exclusivement au partage de ces méthodes. J’ai mon cabinet à Saulxures où je propose des séances individuelles ou collectives.